Góc giải đáp: Chấn thương phần mềm bao lâu thì khỏi?

Cùng tìm hiểu về chấn thương phần mềm

Chấn thương mô mềm (hay còn gọi là chấn thương phần mềm) là thuật ngữ y tế sử dụng để chỉ việc tổn thương xảy ra tại các cơ bắp, gân, dây chằng, mô liên kết và các mô mềm khác trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do các tác động vật lý như va chạm, rơi, kéo căng hoặc do những hoạt động thể thao quá mức,…

Hậu quả khi bị chấn thương phần mềm

Các loại chấn thương phần mềm phổ biến

Chấn thương mô mềm có khả năng xảy ra dễ dàng trên cơ thể. Có một số loại chấn thương phổ biến bao gồm căng cơ, rách gân, bầm tím và vỡ mao mạch. Tuỳ thuộc vào mức độ tổn thương, chúng ta có thể biết được thời gian để hồi phục của chấn thương mô mềm.

Căng cơ

Đây là một dạng chấn thương phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng cơ nào trong cơ thể, thường xảy ra khi các cơ bị kéo căng quá mức hoặc bị tổn thương. Các triệu chứng của căng cơ thường bao gồm cảm giác đau, khả năng di chuyển kém và vùng bị tổn thương sưng.

Rách gân

Rách gân là một dạng chấn thương mà gân bị đứt hoặc bị tách ra do tác động mạnh hoặc căng quá mức. Đây thường là một tình trạng phổ biến trong các hoạt động thể thao, tai nạn, v.v. Các triệu chứng thường kèm theo rách gân bao gồm cảm giác đau, vùng tổn thương bầm tím, khả năng di chuyển hạn chế và giảm chức năng.

Bầm tím

Bầm tím là một loại chấn thương mềm mô phát sinh do tác động vật lý như va chạm hoặc rơi. Nó thường xảy ra khi máu chảy từ các mạch máu bên trong vào các mô xung quanh. Các triệu chứng của bầm tím thường gồm sưng, đau và thay đổi màu da tại vị trí bị tổn thương.

Vỡ mao mạch

Vỡ mao mạch là một loại chấn thương nghiêm trọng, xảy ra khi mạch máu nhỏ (mao mạch) bị đứt hoặc vỡ, dẫn đến tình trạng chảy máu không kiểm soát. Mao mạch là những mạch máu nhỏ nằm trong hệ thống tuần hoàn, chịu trách nhiệm cung cấp máu và dưỡng chất cho các mô và cơ quan trong cơ thể.

Triệu chứng của vỡ mao mạch thường bao gồm sưng, bầm tím và dấu hiệu máu chảy từ các mao mạch vỡ.

Chấn thương phần mềm bao lâu thì khỏi – Hướng xử lý

Thời gian hồi phục sau chấn thương mô mềm phụ thuộc vào mức độ tổn thương cũng như loại chấn thương.

Chấn thương nhẹ

Trong tình huống này, việc nghỉ ngơi trở nên rất quan trọng. Có thể áp dụng phương pháp sử dụng lạnh hoặc nhiệt đến vùng bị tổn thương để giảm đau và sưng. Bên cạnh đó, việc thực hiện nhẹ nhàng các động tác giãn cơ và tập thể dục dễ dàng để duy trì sự linh hoạt cũng được khuyến nghị. Khoảng thời gian để lành thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần.

Chấn thương trung bình

Ngoài việc tuân thủ các biện pháp sơ cứu cơ bản như nghỉ ngơi và sử dụng lạnh/nhiệt, hãy xem xét việc sử dụng các phương pháp điều trị như vật lý trị liệu hoặc hỏi ý kiến chuyên gia y tế. Thời gian hồi phục thường kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.

Chấn thương nghiêm trọng