Mách các mẹ cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh hiệu quả

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là một nhiệm vụ cực kỳ quan trọng. Sự thiếu hụt canxi có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ trong tương lai. Tuy nhiên, có không ít bậc cha mẹ vẫn đặt ra câu hỏi về cách thức thực hiện việc bổ sung canxi cho trẻ.

Canxi có vai trò gì đối với sự phát triển của trẻ?

Canxi chiếm một tỷ trọng lượng cơ thể trẻ từ 1.5% – 2%. Được hấp thụ chủ yếu trong răng và xương. Một phần nhỏ canxi còn lại cắm trong máu và mô ngoại bào.

Sự quan trọng của canxi trong quá trình phát triển của trẻ không thể chối cãi. Nó tham gia vào việc xây dựng răng, xương, và tạo nên khung xương cơ thể. Ngoài vai trò cơ bản trong xương, canxi còn tham gia vào dẫn truyền tín hiệu trong tế bào thần kinh và cơ cơ, cũng như đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.

Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề cho sức khỏe của trẻ, như xương kém phát triển, cơi xương, dáng vẻ lệch lạc, hạn chế chiều cao, răng yếu, răng mọc không đều và dễ bị sâu răng. Thiếu canxi cũng có thể ảnh hưởng đến việc dẫn truyền tín hiệu trong hệ thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như quấy khóc về đêm, giật mình trong khi ngủ và thậm chí rối loạn chức năng cơ cơ.

Một số lý do dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở trẻ nhỏ

Có một số lý do có thể dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở trẻ nhỏ, bao gồm:

• Khi trẻ trải qua quá trình sinh mà gặp phải sự ngạt thở hoặc thiếu hụt oxy.
• Nếu trẻ bị ảnh hưởng bởi di chứng của việc thai kỳ bị độc tố hoặc mắc bệnh đái tháo đường.
• Thiếu hụt canxi có thể xuất phát từ việc cung cấp lượng canxi không đủ qua chế độ ăn hàng ngày của trẻ.
• Trẻ nhỏ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Hình dung vitamin D như một dưỡng chất quan trọng cho việc hấp thụ canxi trong cơ thể.

Những biểu hiện của trẻ khi bị thiếu canxi

Thiếu canxi ảnh hưởng đến trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh qua những dấu hiệu sau đây:

• Sự tăng cường tiết mồ hôi, đặc biệt là khi trẻ đang trong thời gian nghỉ ngơi.
• Thường xuyên trải qua các cơn giật mình và quấy khóc vào ban đêm.
• Trẻ có nguy cơ phát triển còi xương, thể hiện bằng tình trạng chậm phát triển, suy dinh dưỡng.
• Răng mọc chậm, yếu, và có sự sắp xếp không đều.
• Rụng tóc ở vùng vành khăn phía sau đầu của trẻ.
• Thường xuyên nôn trớ sữa và có các dấu hiệu vặn mình.

Cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh hiệu quả

Mặc dù có vai trò quan trọng, canxi không thể tự tổng hợp trong cơ thể. Trẻ sơ sinh ngày càng lớn, nhu cầu về canxi ngày càng tăng. Do đó, việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đóng một vai trò hết sức quan trọng.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc bổ sung canxi sai cách hoặc làm cơ thể có thừa canxi có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đau xương, táo bón, hoặc vôi hóa thận.

Ngoài việc bổ sung canxi, việc cung cấp đủ lượng vitamin D cho trẻ cũng rất quan trọng. Nhu cầu về canxi của cơ thể trẻ có thể thay đổi theo từng giai đoạn phát triển.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng, tùy theo độ tuổi và nhu cầu của từng trẻ. Ba mẹ tuyệt đối không nên tự ý sử dụng sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ mà chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Dưới đây là một số phương pháp an toàn và hiệu quả để khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh:

Bổ sung thực phẩm giàu canxi cho người mẹ

Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng và hiệu quả cung cấp canxi cho cơ thể. Do đó, chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ đóng vai trò quan trọng. Một trong những cách hiệu quả để khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là cải thiện chế độ ăn uống của người mẹ. Mẹ nên thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mát.
• Trứng và đặc biệt là lòng đỏ trứng.
• Loại trái cây như cam, bưởi, chuối, táo, dâu, kiwi, sung,…
• Các loại hạt và ngũ cốc như hạnh nhân, hạt đậu, hạt mè, hạt điều, quả óc chó,…
• Rau xanh sậm như rau cải, bó xôi, cải xoăn,…
• Hải sản như cua, tôm, sò, nghêu, ốc, cá,…

Tắm nắng cho bé và mẹ

Tắm nắng cho bé và mẹ cũng là một biện pháp để khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh. Tắm nắng vào buổi sáng khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất sẽ cung cấp nhiều vitamin D cho bé. Mẹ có thể mặc cho trẻ mặc quần áo nhẹ để làm tăng tiếp xúc với nắng. Hơn nữa, việc tắm nắng cũng giúp cải thiện hàm lượng canxi và đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Sử dụng thuốc bổ sung canxi cho mẹ

Sử dụng các loại thuốc bổ sung canxi cũng có thể cần thiết cho phụ nữ đang cho con bú, bởi họ cần lượng canxi khá lớn, khoảng 1000mg mỗi ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này cần được chỉ định bởi các bác sĩ và không nên tự ý sử dụng tại nhà.

Một vài vấn đề cần quan tâm khi bổ sung canxi cho các mẹ bầu và sau sinh

Khi cung cấp canxi cho cơ thể, những phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh cần tuân theo một số hướng dẫn quan trọng, bao gồm:

• Đối với những phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh trong tình trạng sức khỏe tốt và không có tiền sử bệnh hoặc dị ứng, họ có thể sử dụng hầu hết các sản phẩm bổ sung canxi, nhưng vẫn cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng theo liều lượng thích hợp.
• Phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cần hạn chế sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi chứa đường.
• Đối với thai phụ có nguy cơ bị tiền sản giật hoặc cao huyết áp, cần hạn chế sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi có chứa muối natri.
• Ưu tiên việc bổ sung canxi vào buổi sáng, và sau một giờ từ khi ăn. Tránh sử dụng viên uống canxi vào buổi tối để tránh gây tạo sỏi thận.
• Mỗi lần bổ sung canxi, hạn chế việc cung cấp quá 500mg canxi cho cơ thể. Do đó, cung cấp canxi theo nhiều lần trong ngày theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Trước khi bắt đầu bổ sung canxi, hãy tham khảo ý kiến ​​cụ thể từ các bác sĩ chuyên khoa.

Có nhiều cách để khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho trẻ và cho bản thân mình.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp 

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.