Dấu hiệu của bệnh trầm cảm thường gặp

1. Bệnh trầm cảm phổ biến như thế nào?

Cảm xúc tiêu cực kéo dài ở những người mắc trầm cảm gây khó khăn trong các khía cạnh của cuộc sống và công việc, gây sự đổ vỡ trong các mối quan hệ gia đình và bạn bè. Một số trường hợp trầm cảm nặng có ý định tự tử và có thể thực hiện nếu không được phát hiện kịp thời.

Thực tế, trầm cảm là một căn bệnh phổ biến, với các nghiên cứu cho thấy từ 10 – 15% dân số mắc phải tình trạng này vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Tỷ lệ trầm cảm ở những người dưới 20 tuổi đang gia tăng, đặc biệt là ở các nước phát triển, có nguyên nhân được cho là do tăng cường lạm dụng rượu và các chất kích thích.

2. Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

2.1. Suy nhược cơ thể

Trạng thái tinh thần tiêu cực của người mắc trầm cảm dẫn đến một chuỗi cảm xúc không tốt như đau khổ, chán nản, tuyệt vọng và khóc nhiều mà không rõ nguyên nhân. Người bệnh cũng trở nên nhạy cảm hơn, dễ cảm thấy buồn bã khi cảm thấy bị bỏ qua, bị bỏ rơi.

Tất cả những vấn đề tinh thần này đồng thời gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài và suy nhược cơ thể.

2.2. Hoảng hốt

Người bị trầm cảm thường gặp khó khăn trong việc điều khiển cảm xúc của mình và thường có cảm giác hoảng loạn không bình thường đối với các sự kiện hàng ngày. Khi bị cuốn vào trạng thái này, người bệnh gặp khó khăn lớn để lấy lại sự bình tĩnh, và cách tốt nhất là tránh những tình huống gây kích thích mạnh cho tinh thần.

2.3. Căng thẳng

Sự thường xuyên căng thẳng có thể là một dấu hiệu của trầm cảm và cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh này. Loại căng thẳng này không thể được điều trị bằng thuốc an thần, tuy nhiên, có thể đạt hiệu quả với các loại thuốc khác có tính phụ thuộc ít hơn.

2.4. Cảm giác bị ám ảnh

2.5. Rối loạn giấc ngủ

2.6. Mất tập trung

2.7. Vấn đề về tình dục

Tình trạng trầm cảm có ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động tình dục của người bệnh, họ mất hứng thú và cảm giác thụ động trong các vấn đề liên quan đến tình dục, điều này có thể gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Ngoài các dấu hiệu đã được đề cập, người mắc trầm cảm cũng có thể gặp các rối loạn khác như: tâm trạng buồn, thay đổi về khẩu vị như chán ăn hoặc ăn quá nhiều, tăng hoặc giảm cân nhanh chóng, mất hứng thú với hoạt động, tự trách mình, mệt mỏi, thiếu sinh lực, suy nghĩ tiêu cực, hành động chậm chạp, cảm giác suy sụp và suy nghĩ về cái chết và tự tử…

3. Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?

Trầm cảm có thể tạo ra nhiều hậu quả xấu đối với cả sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh, và việc bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, và suy nghĩ tiêu cực có thể thúc đẩy người bệnh thực hiện các hành động tự hại đối với bản thân và những người xung quanh.

Khi bạn gặp các dấu hiệu của trầm cảm, hãy tìm sự hỗ trợ từ bạn bè và người thân, và nếu cần, hãy đến khám bác sĩ. Đặc biệt, nếu bạn có ý định tự tử, hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức. Trò chuyện với bác sĩ tâm lý và thực hiện các phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn vượt qua bệnh tật.

Người bệnh trầm cảm cần có một lối sống tinh thần lành mạnh, lạc quan để hạn chế diễn tiến bệnh, tốt hơn có thể điều trị khỏi bệnh. Những lưu ý cần thực hiện gồm:

• Tập thể dục thường xuyên.

• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

• Đơn giản hóa cuộc sống.

• Tránh tự cô lập bản thân.

• Học cách thư giãn và kiểm soát căng thẳng.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.