Tôm và bí đỏ được xem là hai nguyên liệu rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Khi kết hợp hai loại thực phẩm này, ta có thể tạo ra món cháo tôm bí đỏ vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Đây là một lựa chọn dinh dưỡng hợp lý và ngon miệng cho bé.Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách kết hợp cháo tôm cùng bí đỏ cho bé. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Những lợi ích của tôm đối với sức khỏe của trẻ

• Kiểm soát cân nặng

• Hỗ trợ mắt

• Tăng cường sức mạnh xương

• Phát triển não bộ

• Phòng ngừa ung thư

• Bảo vệ da

Tôm nấu cháo với bí đỏ được không?

Bé mấy tháng ăn được cháo tôm bí đỏ?

• Đối với trẻ từ 7-12 tháng: Bạn có thể cho bé ăn từ 20-30g tôm mỗi ngày, 3-4 bữa/tuần.
• Đối với trẻ từ 1-3 tuổi: Nên cho bé ăn từ 30-40g tôm mỗi ngày.
• Đối với trẻ từ 4 tuổi trở lên: Có thể ăn từ 50-60g tôm/bữa, ăn 1-2 bữa/tuần, 2-3 ngày/tuần.

Hướng dẫn cách làm cháo tôm bí đỏ tại nhà

Nguyên liệu:

1. Tôm
2. Bí đỏ
3. Cháo trắng nấu sẵn

Cách thực hiện

• Bước 1: Đầu tiên, mẹ cần gỡ sạch vỏ tôm, loại bỏ đầu và cẩn thận nhặt chỉ tôm. Sau đó, tôm được rửa sạch và băm nhuyễn.
• Bước 2: Đối với bí đỏ, mẹ nên gọt vỏ, rửa sạch và hấp chín trước khi tiến hành nghiền nhuyễn.
• Bước 3: Khi bí đỏ đã chín, mẹ thêm cháo trắng đã chuẩn bị sẵn vào nồi và khuấy đều. Tiếp theo, đun cho đến khi cháo sôi rồi thêm tôm đã băm nhuyễn vào nồi.
• Bước 4: Chờ cháo sôi trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Mẹ có thể cho thêm 1 thìa cà phê dầu ăn riêng cho bé vào bát cháo để giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Mẹ nên đợi cho cháo tôm bí đỏ nguội trước khi cho bé ăn.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.