Mách bạn uống bột cần tây đúng cách có lợi cho sức khỏe

Trong thói quen ăn uống hàng ngày, việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân đối cơ thể. Trong loạt thực phẩm này, bột cần tây đã được biết đến với hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Việc tiêu thụ bột cần tây đúng cách không chỉ giúp bạn thuận tiện trong việc pha chế, mà còn đảm bảo hương vị thơm ngon và tận hưởng đầy đủ dưỡng chất. Hãy cùng khám phá cách tận dụng tối đa lợi ích của bột cần tây và cách sử dụng nó một cách hiệu quả.

Trong mỗi 100g lá cần tây, khoảng 88% là nước, chất đạm chiếm 6,3%, lipid chiếm 0,6%, và các chất khoáng vi lượng như canxi, phốt pho, sắt chiếm 2,1%. Chất xơ chiếm 1,4%, đường chiếm 1,6%, và năng lượng calo cung cấp là 37 calo.

Tinh dầu trong cần tây có tác dụng làm dịu và điều hòa thần kinh. Hạt cần tây giúp giảm sưng bụng và cảm giác đầy hơi, cùng với việc kích thích tiết nước tiểu và tăng ham muốn tình dục.

Những tác dụng trên chỉ là một phần nhỏ trong danh sách lợi ích sức khỏe từ bột cần tây. Với giá trị dinh dưỡng và dược tính của mình, bột cần tây là sự bổ sung tuyệt vời vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Liều lượng uống:

Liều lượng đề xuất là uống khoảng 500ml bột cần tây mỗi ngày, chia thành hai lần uống vào buổi sáng và buổi chiều, trước bữa tối ít nhất 30 phút. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và có tác động tích cực đến tinh thần, hệ tiêu hóa, làn da và trọng lượng cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe hay yêu cầu đặc biệt nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh liều lượng phù hợp.

Với sự phát triển của công nghệ, việc tự làm bột cần tây tại nhà và sử dụng đúng cách trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Điều này mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và vóc dáng. Từ việc giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, đến cải thiện chất lượng da và tăng cường hệ miễn dịch, uống bột cần tây đúng cách đã được chứng minh là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả.

Nếu bạn không có thời gian tự chuẩn bị, bạn có thể mua bột cần tây nguyên chất Datino, sản xuất theo công nghệ sấy lạnh Nhật Bản, giữ lại 99% nguyên chất, nguyên mùi và nguyên xơ từ cần tây tươi, không chứa tạp chất và chất độn. Sản phẩm này giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường bài tiết mật hoặc axit steroid, hai chất giúp giảm cholesterol trong cơ thể.

Hãy thử áp dụng cách uống bột cần tây tại nhà và trải nghiệm lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và cơ thể của bạn.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.