Danh mục
Chế Độ Dinh Dưỡng, Góc sức khỏe
Top 5 loại trà uống thay nước lọc hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Ngày nay, việc sử dụng phương pháp thường xuyên uống trà như một hỗ trợ trong quá trình giảm cân đang trở thành một xu hướng phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau về các loại trà có khả năng thay thế nước lọc và đem lại khả năng giảm cân nhanh chóng và hiệu quả!
Suốt một thời gian dài, trà đã được biết đến với nhiều tác dụng hữu ích cho nhiều mục đích khác nhau của con người, trong đó có khả năng hỗ trợ chế độ ăn kiêng và giảm cân hiệu quả. Điều này đã khiến trà trở thành một lựa chọn được các thế hệ trẻ yêu thích và săn đón.
Công dụng giảm cân của trà
Chắc chắn mọi người đã rất quen thuộc với những lợi ích sức khỏe mà trà mang lại cho con người như khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tình trạng cao huyết áp, và thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa,… Tuy nhiên, khi xét về lĩnh vực làm đẹp, trà cũng không kém phần ấn tượng. Với khả năng giảm cân của nó, nhiều người đã lựa chọn sử dụng các loại trà để thay thế nước lọc và đạt được những kết quả đáng kể.
Các hiệu quả này xuất phát từ việc nhiều loại trà chứa chất Caffeine và Epigallocatechin Gallate, hai hoạt chất hoạt động mạnh mẽ có khả năng nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể bạn. Cơ chế này vô cùng hiệu quả mà không gây ra bất kỳ tác động phụ nào.
Hơn nữa, một số thành phần như Triglyceride và Cholesterol có trong trà sẽ kích thích quá trình tiết dịch vị và nhanh chóng giảm cơn thèm ăn. Nhờ vậy, bạn có thể kiểm soát lượng thức ăn được tiêu thụ trước khi hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại trà để hỗ trợ giảm cân, cần phải lựa chọn kỹ càng và tuân thủ liều lượng hợp lý để tránh tình huống không mong muốn.
Các loại trà uống thay nước lọc hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
Trà gừng
Gừng, một thành phần vốn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có lợi cho hệ tiêu hóa và khả năng đốt cháy mỡ thừa tốt. Khi kết hợp gừng với trà, tạo ra một thức uống giúp làm sạch ruột, giải quyết tình trạng tắc nghẽn ruột. Điều này cho phép người sử dụng trà gừng nắm vững hiệu quả giảm cân.
Đặc biệt, trà gừng là lựa chọn phù hợp cho những ai quan tâm đến việc giảm mỡ bụng. Trà gừng tạo sự gia tăng dần dần trong nhiệt độ cơ thể và giúp tan mỡ thừa lớn nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tiêu thụ quá nhiều trà gừng để tránh tình trạng nóng trong cơ thể.
Trà ô long
Trà ô long, với hương vị thơm ngon và màu xanh tươi mát, thường được trồng ở các vùng núi cao như Yên Bái, Thái Nguyên, Lâm Đồng, Mộc Châu,…
Mặc dù có lượng calo thấp, trà ô long lại có khả năng đốt cháy chất béo cao hơn gấp đôi so với những loại trà xanh thông thường. Việc thường xuyên uống trà ô long kết hợp với luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng khỏe đẹp nhanh chóng. Trà ô long chứa nhiều chất tăng cường hoạt động của enzyme ngăn ngừa bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, tiểu đường và tình trạng cao huyết áp.
Trà thảo mộc bồ công anh
Dành cho những người yêu thích thiên nhiên và tâm hồn thơ mộng, trà thảo mộc bồ công anh là lựa chọn hoàn hảo. Bồ công anh là một loại thảo dược quý, có tác dụng giảm cân bằng cách ngăn chặn tích tụ mỡ và giúp gan loại bỏ chất độc. Trà thảo mộc bồ công anh giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, nó cũng giúp giảm lượng nước thừa trong cơ thể.
Trà Yerba mate
Khác với những loại trà khác, trà Yerba mate đến từ lá và nhánh cây Yerba mate tại vùng Nam Mỹ. Các chất kích thích như theophylline, caffeine và theobromine trong trà Yerba mate giúp người béo phì giảm cân và mỡ bụng an toàn chỉ trong vài tuần sử dụng.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa và giúp làm sạch gan cùng với việc loại bỏ nước thừa. Các hoạt chất trong trà hoa cúc cũng tác động tích cực đối với tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng.
Có nhiều sự lựa chọn cho các loại trà thay thế nước lọc để hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, cần chú ý không lạm dụng trà và tìm hiểu về liều lượng phù hợp trước khi sử dụng.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.
Trang chủ
Cửa hàng
Deals đang diễn ra
Giỏ hàng
Chăm sóc cơ thể
Chăm sóc da mặt
Thương hiệu
Tin tức
Theo dõi đơn hàng
Tài khoản